Ομαδικά Προγράμματα
Χαλαρωτικές Ηχοαναζητήσεις
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Τα τελευταία χρόνια έχω διαβάσει ή ακούσει σχόλια εκατοντάδων ανθρώπων με ποικίλες επιθυμίες αλλά και δυσκολίες συνάμα. Μου φαίνεται ότι όλα συνοψίζονται στα ακόλουθα: Όλοι θέλουμε να νιώθουμε καλά και να χαλαρώνουμε όποτε το επιθυμούμε και όλοι αισθανόμαστε την ανάγκη να συνδεόμαστε με άλλους ανθρώπους σε ουσιαστικό επίπεδο και να νιώθουμε ότι κάνουμε τη διαφορά.
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να επιτύχουμε αυτούς τους στόχους από την ηχοθεραπεία και από το να μοιραζόμαστε το ηχητικό αυτό ταξίδι με άλλους. Είναι εξάλλου επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι με τον τρόπο αυτό μπορεί κανείς να δημιουργήσει χώρο στο πολυάσχολο μυαλό του και να συνδεθεί με τον εαυτό του και την παρούσα στιγμή.
Σχετικά με το πρόγραμμα
Το διαδικτυακό πρόγραμμα Χαλαρωτικές Ηχοαναζητήσεις για ομάδες έχει διάρκεια τεσσάρων εβδομάδων. Κάθε εβδομάδα επικεντρωνόμαστε σε ένα βασικό θέμα και λαμβάνετε οδηγίες (μέσω βίντεο και PDF) για δραστηριότητες χαλάρωσης καθώς και ηχητικά κλιπ και φυσικά πολλές χαλαρωτικές μουσικές επιλογές μέσω κλειστής ομάδας στο Facebook (απαραίτητη προϋπόθεση για την παρακολούθηση του προγράμματος). Στο live της εβδομάδας θα βρισκόμαστε όλοι παρέα να συζητάμε απορίες, να απαντάμε ερωτήσεις και να γιορτάζουμε χαλαρωτικά βήματα. Επίσης θα έχετε την δυνατότητα να βιώσετε ένα χαλαρωτικό 35λεπτο ηχόλουτρο υψηλής ποιότητας ήχου και να αφεθείτε σε δικές σας εσωτερικές αναζητήσεις.
Στο τέλος του προγράμματος θα έχετε μάθει
πώς να απαλλάσσεστε από τις χαοτικές σκέψεις
πώς να θέτετε προτεραιότητα στη χαλάρωση σας
πώς να χαλαρώνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας
πως να αυξάνετε την αποδοτικότητα σας στην εργασία μέσα από τη χαλάρωση
Σε ποιους απευθύνεται
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε πολυάσχολους καλλιτέχνες, ελεύθερους επαγγελματίες και επιχειρηματίες και όσους επιθυμούν να χαλαρώνουν όποτε το επιθυμούν.
Η δομή του προγράμματος
Το πρόγραμμα ακολουθεί ένα βασικό κορμό (τεχνικές χαλάρωσης, χαλαρωτικά ηχόλουτρα, οπτικές χαλαρώσεις και μουσική) ο οποίος εμπλουτίζεται από τις ανάγκες της ομάδας μέσω της επικοινωνίας αυτής.
ΟΦΕΛΗ
Δραστηριοποιείστε σε προσωπικό επίπεδο και δουλεύετε σε βάθος και με γραπτή καταγραφή κάθε εβδομάδα πάνω στις παραμέτρους του μοντέλου “5Rs” Βιωματικής Επεξεργασίας που στηρίζονται τα ηχόλουτρα
Έχετε κάποιον να σας καθοδηγεί σε εβδομαδιαία βάση και να σας παροτρύνει με χαλαρωτικές μεθόδους
Απολαμβάνετε ηχόλουτρα και φθάνετε τελικά σε αναζωογόνηση σώματος, νόησης, συναισθημάτων και πνεύματος
Βάζετε πλέον τη χαλάρωσή στην καθημερινότητά σας ως αναγκαίο στοιχείο για να αποδίδετε περισσότερο στην εργασία σας αλλά και σε προσωπικό επίπεδο
Δηλώστε τώρα την επιθυμία σας να συμμετέχετε
στο πρόγραμμα Χαλαρωτικές Ηχοαναζητήσεις.
Μαρτυρίες συμμετεχόντων
Το οφέλη από το πρόγραμμα Χαλαρωτικές Ηχοαναζητήσεις είναι πάρα πολλά.
Και περιγράφονται καλύτερα από τους συμμετέχοντες σ’ αυτά.
«Όλο το πρόγραμμα ήταν εξαιρετικά καλά σχεδιασμένο, με πολύ προσεκτική καθοδήγηση γύρω από τα ηχόλουτρα, αλλά και τόσα άλλα ερεθίσματα για έμπνευση και γνώσεις»
Κατερίνα Τζιγκοτζίδου, φωτογράφος,
Αθήνα
«Μέσω των Χαλαρωτικών Ηχοαναζητήσεων ήρθα πιο κοντά στην αναγκαιότητα της χαλάρωσης σε καθημερινή βάση»
Δέσποινα Χαραλαμπίδη,
Αθήνα
Email
info@sound-quest.com
Κινητό
693 7257578
Για την εγγραφή σας στο
ενημερωτικό newsletter :
Design by Ilenya Lekka | Web Design by George Vorrias
©2025 Soundquest.
