Χειμώνας - Άνοιξη 2026: Πρόγραμμα Ηχόλουτρων

Ο χειμώνας θέλει φροντίδα. Η άνοιξη θέλει ανανέωση.
Ο ήχος σου δίνει και τα δύο.

Τα ηχόλουτρα της Soundquest είναι βιωματικές συνεδρίες βαθιάς θεραπείας και σωματικής/ νοητικής χαλάρωσης για συναισθηματική αποφόρτιση, επαναρύθμιση του νευρικού συστήματος και καλύτερο ύπνο.
(Η ηχοθεραπεία δεν αντικαθιστά την ιατρική — τη συμπληρώνει υπεύθυνα βάση επιστημονικών ερευνών).

XEIMΩΝΑΣ 2026

Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026, 21:00

Διαδικτυακή Σειρά Ηχόλουτρων “Sleep like a baby”
Μέσω Zoom, από την άνεση του χώρου σου
Συμμετοχή: 17€ (συν ΦΠΑ 24%)
>Βάλε τέλος στις αϋπνίες σου 

Πέμπτη 29 Ιανουαρίου 2026, 20:00

Χειμερινό Ηχόλουτρο Soundquest

📍BodyHealingArt, Aφροδίτης 16, Βάρκιζα
Συμμετοχή: 30€ (με ΦΠΑ 24%)
👉>Κλείνεις θέση στο : 2110012465<

Κυριακή 1 Φεβρουαρίου 2026, 18:00

Χειμερινό Ηχόλουτρο Soundquest
Dancing School, Λεωφόρος Μεσογείων 294, Χολαργός – Αγία Παρασκευή
Συμμετοχή: 22€ (συν ΦΠΑ 24%)
>Πες ναι στη χειμερινή φροντίδα <

Δευτέρα 9 Φεβρουαρίου 2026, 21:00

Διαδικτυακή Σειρά Ηχόλουτρων “Sleep like a baby”
Μέσω Zoom, από την άνεση του χώρου σου
Συμμετοχή: 17€ (συν ΦΠΑ 24%)
>Βάλε τέλος στις αϋπνίες σου < 

‍️ Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026, 18:00

Γιόγκα & Ηχόλουτρο
Υin Yang Balance, Σάββα Σταματιάδη 38, Νέα Φιλαδέλφεια
Συμμετοχή: 25€ συν ΦΠΑ 24%
Θέλεις να συμμετέχεις; Στείλε μου μήνυμα: 693 7257578

ΑΝΟΙΞΗ 2026

Κυριακή 1 Μαρτίου 2026, 18.00

Θεραπευτική Γιόγκα & Ήχος
Θεραπευτική Γιόγκα με την Ελένη Κατσικαντάμη & τους θεραπευτικούς ήχους της Soundquest
Dancing School, Μεσογείων 294, Χολαργός – Αγία Παρασκευή
Συμμετοχή: 25€ (συν ΦΠΑ 24%)
Θέλεις να συμμετέχεις; Στείλε μου μήνυμα: 693 7257578

Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026, 21:00

Διαδικτυακή Σειρά Ηχόλουτρων “Sleep like a baby”
Μέσω Zoom, από την άνεση του χώρου σου
Συμμετοχή: 17€ (συν ΦΠΑ 24%)
>Βάλε τέλος στις αϋπνίες σου <

Σάββατο 7 Μαρτίου 2026, 18:00

Γιόγκα &Ηχόλουτρο
Γιόγκα με τη Χριστίνα Κουτσομάλη&ηχόλουτροSoundquest
📍GenesisYogaStudio,Λεωφόρος Βραυρώνος 283, Αρτέμιδα
Συμμετοχή: 25€ (συν ΦΠΑ 24%)
Θέλεις να συμμετέχεις; Στείλε μου μήνυμα:☎693 7257578

Κυριακή 8 Μαρτίου 2026, 17:30

Βιωματικό Ανοιξιάτικο Εργαστήριο: Αγιουρβέδα & Ηχόλουτρο με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας

Ένα βιωματικό εργαστήριο που ενώνει τη σοφία της Αγιουρβέδα με τη δύναμη του ήχου. Θα μάθεις πώς να ρυθμίζεις την ενέργειά σου με απλές, καθημερινές πρακτικές (ήπια διατροφή ειδικά για την άνοιξη, αποτοξίνωση σώματος μετά τον χειμώνα αναπνοή, αυτομασάζ) και θα ολοκληρώσουμε με ηχόλουτρο για βαθιά γείωση και αναζωογόνηση. Ιδανικό αν ζητάς πιο ήρεμο νευρικό σύστημα, καλύτερη ποιότητα ύπνου και καθαρότερη σκέψη.

Παρέχονται ροφήματα και σνακ ενώ μπορείς να προμηθευτείς αγιουρβέδικα προϊόντα

Dancing School, Μεσογείων 294, Χολαργός – Αγία Παρασκευή
Συμμετοχή: 33€ (συν ΦΠΑ)
Κρατήσεις/Πληροφορίες: 693 7257578

Κυριακή 15 Μαρτίου 2026, 18:00

Ανοιξιάτικο Ηχόλουτρο Ανανέωσης
AcropolisYogaStudio, Καλησπέρη 11, Ακρόπολη
Συμμετοχή: 20€ (συν ΦΠΑ 20%)
Θέλεις να συμμετέχεις; Στείλε μου μήνυμα: 693 7257578

Δευτέρα 16 Μαρτίου 2026, 21:00

Διαδικτυακή Σειρά Ηχόλουτρων “Sleep like a baby”
Μέσω Zoom, από την άνεση του χώρου σου
Συμμετοχή: 17€ (συν ΦΠΑ 24%)
>Βάλε τέλος στις αϋπνίες σου <

Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, 17:30

«Με μύθο και ήχο θα στο πω»
Βιωματικό εργαστήριο θεραπευτικής αφήγησης &ηχοθεραπείας (περισσότερες πληροφορίες σύντομα)
Με την Ελένη Γιρβαλάκη (σύμβουλο ψυχικής υγείας & συστημική θεραπεύτρια) & Soundquest
Dancing School, Μεσογείων 294, Χολαργός – Αγία Παρασκευή
Συμμετοχή: 30€ (συν ΦΠΑ 24%)
Θέλεις να συμμετέχεις; Στείλε μου μήνυμα: 693 7257578

Δευτέρα 30 Μαρτίου 2026, 21:00

Διαδικτυακή Σειρά Ηχόλουτρων “Sleep like a baby”
Μέσω Zoom, από την άνεση του χώρου σου
Συμμετοχή: 17€ (συν ΦΠΑ 24%)
>Βάλε τέλος στις αϋπνίες σου <

Μικρή υπενθύμιση για τη συμμετοχή σου στα ηχόλουτρα

Πριν έρθεις χρειάζεται να έχεις φάει ελαφρύ γεύμα και να έχεις πιει αρκετό νερό. Φρόντισε να έχεις μαζί σου στρωματάκι γιόγκα, (μάσκα ύπνου, ελαφρύ σκέπασμα προαιρετικά), νερό και να φοράς άνετα, ζεστά ρούχα.

*Το πρόγραμμα ανανεώνεται συνεχώς. 

Ενημερώθηκε: 16.1.2026